Cara Menjaga Kesehatan Mata, Lengkap degan Langkah-Langkah Senam Mata

PANGKALPINANG, Lintasbabel.iNews.id - Cara menjaga kesehatan mata, sangat perlu untuk diketahui oleh setiap orang. Mengingat peran penting salah satu indera manusia, maka mata harus mendapat perawatan ekstra.

Karena fungsi utamanya sangat penting, maka menjaga kesehatan mata adalah sebuah kewajiban. Meskipun, masih ada yang menganggap enteng soal ini.

Sebagian dari kita mungkin lalai menjaga kesehatan mata. Menatap layar handphone terlalu lama, membaca buku di tempat gelap, atau bahkan melihat sinar yang terlalu terang, kerap menjadi kebiasaan. 

Padahal hal ini bisa menjadi salah satu penyebab menurunnya daya fungsi indera penglihatan tersebut.

Untuk lebih jelasnya, berikut ini cara menjaga kesehatan mata, yang kami rangkum dari sumber terpercaya tentunya.

Editor: Muri Setiawan