Manfaat Telur Puyuh bagi Tubuh Manusia, Salah Satunya Menjaga Kadar Gula Darah

2. Meningkatkan Metabolisme

Metabolisme yang sehat dapat mengurangi masalah pencernaan dan membantu menurunkan berat badan. Namun, sangat sulit untuk mengubah pola atau kebiasaan makan. 

Mengonsumsi telur puyuh dapat menghasilkan efek yang baik untuk kualitas proses pencernaan Anda. Aktivitas metabolisme yang tinggi membantu membakar kalori lebih cepat, dan mendorong penurunan berat badan. 

Telur puyuh kaya akan vitamin B yang terbukti mempercepat metabolisme. 

Editor : Muri Setiawan