Manfaat Telur Puyuh bagi Tubuh Manusia, Salah Satunya Menjaga Kadar Gula Darah

JAKARTA, Lintasbabel.iNews.id - Manfaat mengkonsumsi telur puyuh ternyata sangat baik bagi tubuh. Telur puyuh bisa disebut sebagai salah satu makanan super, karena segudang manfaat yang dihasilkannya. 

Infografis perbandingan nilai kolesterol pada telur puyuh dan telur ayam. Foto: Ilustrasi/ SindoNews.com.

Telur ini juga begitu mudah didapat karena banyak dijual di pasaran. Biasanya, para emak-emak akan mencampur telur puyuh ke dalam masakan seperti sup, atau dijadikan sate bacem.

Lantas, apa saja mandaat telur puyuh? Berikut adalah penjelasan singkatnya, yang dilansir dari Conserve Energy Future, Senin (30/1/2023). 

Manfaat Telur Puyuh bagi Tubuh Manusia

1. Bermanfaat bagi Sistem Pernapasan

Meningkatnya polusi udara dan stres akibat kehidupan yang serbacepat dapat menyebabkan tidak berfungsinya sistem pernapasan. Udara yang buruk berpotensi menyebabkan asma atau bronkitis. 

Antioksidan dalam telur puyuh merupakan cara yang efektif untuk menstabilkan radikal bebas dan menghindari kondisi tersebut.