5 Cara Agar Maag Tidak Kambuh saat Sedang Berpuasa

5. Makan porsi kecil saat buka puasa

Cara agar maag tidak kambuh saat puasa yang terakhir adalah makan dengan porsi kecil begitu berbuka puasa. Saat berbuka, cara makan dalam porsi kecil ini akan sangat mengontrol maag. Sebagai gantinya Anda bisa makan sedikit, tetapi lebih sering. 

Misalnya, mulailah dengan kurma dan camilan sebelum salat magrib. Sambil menyantap hidangan utama bisa disantap sebelum salat tarawih. Ingat, makan secukupnya dan jangan kebanyakan makan, karena dapat memicu sakit maag Anda kambuh.

Editor : Muri Setiawan