JAKARTA, iNews.id - Sakit pinggang bagian belakang bisa diobati sendiri oleh penderitanya. Memang, rasa sakit di bagian tubuh yang satu ini akan terasa menyiksa, karena bisa berlangsung cukup lama.
Kini, sakit pinggang bukan hanya dirasakan lagi oleh mereka para lanjut usia (lansia) tapi juga anak muda sudah mengalaminya. Sakit pinggang umumnya terasa di bagian belakang akibat terlalu lama duduk.
Dilansir dari berbagai sumber, mengobati sakit pinggang bagian belakang bisa dengan cara alami dan mengonsumsi obat. Apabila sakit pinggang baru saja terjadi bisa pilih dengan cara alami.
Beginilah cara mengobati sakit pinggang bagian belakang dengan cara alami:
1. Air hangat
Cara mengobati sakit pinggang belakang bisa dengan melakukan olahraga air seperti berenang. Daya apung air memungkinkan Anda menikmati manfaat olahraga dengan sedikit rasa sakit.
Berolahraga di air juga membantu mengatur fungsi saraf dan otot, menghilangkan rasa sakit. Anda bisa mencoba kolam lebih hangat, dalam latihan terapi air sekitar 83 derajat hingga 88 derajat bagian dari hidroterapi.
Editor : Muri Setiawan
Artikel Terkait
