PANGKALPINANG, Lintasbabel.iNews.id - Makan yang berlebihan dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi tubuh manusia. Mengkonsumsi sesuatu secara berlebihan akan membuat seseorang merasakan ketidaknyaman seperti perut begah.
Ternyata itu hanya efek kecilnya saja lho! Makan yang berlebihan dapat memicu resiko kesehatan dalam jangka panjang.Penasaran apa saja efek jangka panjang yang di timbulkan dari makan yang berlebihan?
Yuk simak ulasan selengkapnya.
Efek Makan Belebihan bagi Kesehatan
1. Menimbulkan Resiko Diabetes
Mengkonsumsi makanan secara berlebihan akan menyebabkan kenaikan berat badan secara drastis, bahkan dapat memicu timbulnya penyakit obesitas.
2. Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung
Makan yang kekenyangan dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, dan menjadi faktor timbulnya berbagai penyakit didalam tubuh. Jika kebiasaan ini terus berlanjut, maka tubuh manusia akan rentang diserang kolesterol, hipertensi, dan beberapa faktor lain yang beresiko ke jantung.
3. Penyakit Kantong Empedu
Tahu enggak sih? Ternyata makan yang terlalu kenyang juga berdapak negative bagi kantong empedu manusia. Itu dikarenakan, ketika makan kekenyangan akan membuat kantong empedu bekerja dua kali lipat untuk memproduksi empedu yang cukup. Nah, empedu yang berlebihan akan menyumbat saluran empedu, dan membentuk batu, yang mengakibatkan penyakit kantong empedu.
4. Menyebabkan Meningkatnya Resiko Diabetes Tipe 2
Nah lho! Berdasarkan penelitian, mengkonsumsi makanan yang berlebihan dapat memicu resiko diabetes tipe 2. Penyakit ini disebabkan karena adanya penumpukan lemak dala perut. Lemak yang menumpuk di dalam perut membuat tubuh akan lebih mudah mengalami peradangan dan berujung menjadi resistensi insulin. Sehingga gula darah menjadi naik karena insulin yang diproduksi oleh pankreas tidak mampu untuk menurunkannya.
Nah, buat sahabat Lintas Babel, mulai sekarang yuk jaga pola makan! Agar terhindar dari penyakit di atas.
Editor : Muri Setiawan
Artikel Terkait
